Cuidados com a saúde no inverno!
No inverno, os dias ficam mais frios e secos, aumentando os casos de doenças respiratórias. Por isso, é importante seguir alguns cuidados: 1. Beba muita água – Temperaturas mais amenas reduzem o consumo de água. Além disso, o tempo fica mais seco, com a umidade do ar baixa, aumentando a necessidade de hidratação. 2. Alimente-se … Ler mais